Предлагаю рассмотреть практику, название которой очень популярно и у всех на слуху — медитация. Техник медитации выложено очень много. Ключевое слово в большинстве из них — «представьте».
Представьте, что вы сильный маг, представьте себе энергетические каналы, по которым идет энергия, представьте, что вам хорошо, что вы олигарх и тому подобное — вот это называют медитацией.
Также часто используют слово «визуализируйте» (то есть, опять же, представьте). В мире миллионы неудачников представляют, как они ездят на крутых машинах и кидают из них американские рубли; офисные работники представляют, как они все бросают и уезжают основывать родовое поместье и так далее — что от этого меняется? Какой от этого внутреннего диалога в картинках толк?
Правильно!
Никакого. А вред на лицо: уход от реальности, потеря присутствия и, как следствие, неудачи, ошибки, течение по потоку (невозможность что-либо исправить), потеря времени, сил (некоторые ведь считают это практикой и пыжатся изо всех сил).
При всем при этом самое страшное — иллюзия дела, роста, самообман с ростом количества потерь. Что должна давать медитация в ее исконном понимании?
Включение в реальность, ЖИЗНЬ! (а не выпад из нее)
При медитации тело, органы, ткани оживают, включаются. Медитация — это наполнение осознанностью. Суть медитации в охвате сознанием какого-то пространства, области и полное его чувствование, осознание и даже контроль. Не пытайтесь сразу охватить пространство с квартиру, комнату, даже с себя — все это иллюзия, а осознание и охват поверхностен. Такое слабое сознание, разум нам делает система, которая подхватила уже и течения опирающиеся на сакральные знания, создавая «легкодоступность» (как следствие, лавинная профанация) и внедряя туда ложные координаты.
В интернете можно наблюдать следующую картину: все считают, что медитация ими освоена и что когда написано в практике «выполните медитацию, войдите в медитативное состояние», все уверены, что они с этим справятся, что они это могут и знают, как это сделать. Чтобы было понятнее, что это не так, приведу пример: в медитации самурай мог разрубить летящую муху с закрытыми глазами — вот она медитация, а все почему-то уверены, что медитация — это что-то вроде визуализации.
Это не так.
Для начала попытайтесь охватить сознанием кончик пальца на руке, почувствуйте узоры, трещинки, состояние кожи, ноготь, то, что под ним, над ним, уйдите глубже, но не теряя раннего охвата, ощутите, покройте и пропитайте вниманием палец, почувствуйте пульс крови. Держите какое-то время медитацию. Сделайте это прямо сейчас, текст не убежит, сделаете и дочитаете.
Теперь, отстранившись, вы удивитесь, как та часть пальца, с которой вы работали, отличается от других частей и как палец отличается от других пальцев. Это ЯВНОЕ физическое ощущение. Осознание оживляет. Палец как будто бы живой, а остальные спят. Вот это отдаленно напоминает настоящую медитацию, но эта практика в 1000 раз ценнее, чем то, что я видел в интернете. Те практики, напротив, еще глубже вгоняют в яму, заставляя растрачивать и без того малое осознание и силу на иллюзии. Вместо осознания «здесь и сейчас» уводят в какие-то воздушные замки.
